GefuehlsMut Podcast

Stress, Druck und Deine Energie

Die Anforderungen an jeden einzelnen von uns werden nicht weniger und auch unsere Zeit ist knapp bemessen. Das führt zu Druck und Stress. Wie Du Deinen Energiehaushalt besser managen und herausfinden kannst, was Dir Energie raubt und was Dir Energie schenkt, das hörst Du in dieser Folge von mir. 

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Daniela Klug

Wahrnehmungen in der Kommunikation

Jeder von uns nimmt in der Kommunikation unterschiedlich intensiv wahr. Hochsensible, bzw. empathische Menschen nehmen oftmals sehr viel wahr und sind auch gefordert mit der Fülle an verschiedensten Wahrnehmungen. Mein Gast Michaela Huber und ich ergründen Fragen wie: Fühlst Du Dich verstanden? Wie geht es Dir in Gruppen und wie in Einzelgesprächen, was und wie viel nimmst Du wahr? Wie gehst Du mit Verletzungen um? Wie wichtig ist ein klare Kommunikation? Wie viele Freunde hast oder brauchst Du? 

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Daniela Klug

Hochsensibel und Freundschaft

Hochsensible Menschen finden oftmals schwerer Freunde. Darum habe ich in dieser Folge einen Gast eingeladen: meine Freundin Michaela Huber. Wir erzählen, wie Freundschaft unter Hochsensitiven entstehen kann und wie wir unsere Freundschaft leben.

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Daniela Klug

Todesrauschen

In dieser Folge nehme ich Dich mit nach Spanien und lasse Dich teilhaben an einer sehr bewegenden Geschichte aus meinem Leben: „Als ich dem Tod ins Auge sah“

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Daniela Klug

Hochsensible Menschen erzählen von ihren Erfahrungen

Fluch oder Segen? Ich habe hochsensible Menschen nach ihren Erlebnissen gefragt, wie es ihnen mit ihrer Hochsensitivität geht, was ihr Leben schwer macht und was sie als positiv ansehen, beziehungsweise wie sie gelernt haben, es positiv zu sehen. 

Einige Mutige kommen in dieser Folge zu Wort. 

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Daniela Klug

Zielinfarkt - Attacke aus dem Hinterhalt

Du hast endlich Dein Ziel erreicht, den Gipfel gestürmt, den Erfolg in der Tasche und nach der Euphorie, attackieren Dich Deine eigenen Gefühle aus dem Hinterhalt und stürzen Dich den Berg hinab? Kennst Du das? Mich überrumpeln immer wieder einmal meine eigenen Emotionen, wie aus dem Hinterhalt nach einem Erfolg. Woher das kommen kann und wie Du Dich dagegen wappnen kannst, darum geht es heute in dieser Folge. 

Ich freue mich über Bewertungen auf iTunes, vielen Dank dafür!

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Daniela Klug

 

Ich fühle mich nicht normal, bin ich normal?

Sätze in Deinem und meinem Kopf und Herzen wie "Ich bin so anders als die anderen", "Ich fühle mich nicht normal" oder "Ich passe nicht dazu" machen uns an manchen Tagen das Leben schwer. Ich habe mir in dieser Folge angesehen, woher sie kommen und wie wir damit umgehen können.

Ich denke darüber nach, was denn überhaupt "normal" ist und wer das bestimmt. 

Verpasse keine neue Folge mehr, in dem Du mir folgst und ich freue mich über Deine Bewertung auf iTunes.

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Hochsensibel, was soll das sein?

Heute beschäftige ich mich mit dem Thema Hochsensitivität bzw. Hochsensibilität, was ist das überhaupt, ist das nicht einfach nur dünnhäutig sein? Wie wirkt sich dieses Persönlichkeitsmerkmal auf den Menschen aus. 

Ich greife das Thema kurz auf was Dir Deinen Alltag als hochsensitive Person etwas erleichtern kann. 

Versteckte Emotionen

Viele unserer Emotionen, erlebte Situationen und Verletzungen verstecken wir unter der Oberfläche. In dieser Folge berichte ich, was mir dabei hilft, meine Gefühle wieder freizulassen. https://www.gefuehlsmut.com

Gedankenkarussel - Alte Muster loswerden

Immer wieder reagieren wir auf die selbe Art und unsere Gedanken drehen sich um die gleichen Dinge. In dieser Folge schau ich etwas genauer darauf und biete Strategien zur Veränderung an.